Gängig sind die Kopfkissen-Größen 40 x 80 cm und 80 x 80 cm.

Welche Größe man bevorzugt, ist eine Frage der persönlichen Vorliebe.

Das Kopfkissen soll den Unterschied zwischen Kopf und Schulter ausgleichen,
also die natürliche Krümmung der Wirbelsäule unterstützen.

Die Schultern sollten auf der Matratze liegen und der Kopf etwas höher.
Dann ist der Nacken gerade und entspannt.